簡単なダイエットなんて存在する？？| 玉村パーソナルトレーニングジム

ダイエットしたことが

ある方もそうでない方も

ご存知だと思いますが

ダイエットは結構難しいんです

ジムに通ってみたり

糖質制限をしてみたり

毎日歩いてみたり

これやれば簡単に痩せる！！

といったSNSでの投稿を見ながら

頑張っている方も

少なくないでしょう

ただ、

思ったより

痩せないなと、、、

あの人はこれで痩せてるし

私も・俺もこれをやれば

筋肉がつくし

痩せられるから

頑張ってみよう

そんな人が多数かも

しれません

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そこで疑問に思うのは

ほとんどの人は

ダイエットはしんどいから

やりたくないと感じる

なのに

なぜ簡単に痩せる方法が

存在すると

思ってしまうのか

人間の心理や

脳科学からすると

やはり人間は

誘惑に弱いです

ダイエットに成功する人は

覚悟を決め

自身で辛い選択をしている

印象です

辛い選択が全て正しいと

いうわけではありませんが

本当にダイエットを

成功している人が通る道は

少し辛い道なのかもしれません

#玉村パーソナルトレーニングジム