子連れOKのパーソナルジムです｜群馬・玉村パーソナルジムGALAHAD

亮太郎平間
6 日前
読了時間: 3分

「運動したいけど、子どもがいるから通えない…」

「産後ダイエットしたいのに、預け先がない」

そんなママの悩みを解決するために

GALAHADでは

“子連れOK”で通えるパーソナルジム

を提供しています。

■ なぜ子連れOKのパーソナルジムが必要なのか？

育児中のママは、

自分の時間を確保することが

難しいもの。

特に産後は体型の変化や疲労、

ホルモンバランスの乱れなども重なり

運動したいのにできない
体型が戻らない
気分が落ちやすい

といった悩みを抱えがちです。

しかし、

「子どもと一緒に行ける」

それだけで、

運動を始めるハードルが

一気に下がります。

■ GALAHADが子連れママに選ばれる4つの理由

① 完全予約制・完全個室

他のお客様と一緒にならないため、

赤ちゃんが泣いても、騒いでも安心。

周りに気を遣うストレスも無し！

お子様の体調不良でのキャンセルは

回数消化対象ではないので

当日キャンセルもOK！

② 安全スペースあり

ママの目の届く場所で

安心してトレーニングができます。

お子様が楽しめるぬいぐるみやおもちゃも

ご用意しています。

③ ママの身体の専門知識を活かしたプログラム

産後の体は、妊娠前と全く違います。

骨盤の歪み
腹直筋離開
反り腰・猫背
肩こり・腰痛
ホルモンの影響による不調

これらを理解した上で、

無理なく安全に体を戻すプログラム

を提供しています。

④ 忙しいママでも結果が出る食事サポート

ママは

「自分のためだけに料理する時間」

がありません。

そこでGALAHADでは

コンビニOK

外食OK

10分で作れる時短レシピOK

の食事サポートを実施。

「忙しくても痩せる」を

実現します。

■ お子様と一緒に来てもOKな理由

GALAHADは

“子どもを連れてきたいママが

安心して過ごせる空間”を

意識して環境を整えています。

トレーニング中も視界に子どもが入る
落ちにくい機材やアイテム
当日キャンセルOK
授乳・オムツ替えも気兼ねなくOK

「預けないと行けない」

というハードルを取り除くことで、

運動を続けやすくしています。

※トレーナーは子供が大好きです🥰

■ 産後ダイエットは早めがおすすめ

産後6ヶ月〜1年は

ホルモンの働きで体が戻りやすい時期

しかし放置すると…

体型が崩れたまま固定
腰痛・肩こりの慢性化
疲れやすくなる

などのリスクがあります。

「子どもがいるから無理」

ではなく

「子どもと一緒にできる」

が選べる時代です。

■ まずは体験へどうぞ

子どもがいると外出すら大変ですが、

GALAHADでは

「ママ主体で通えるジム」

を目指しています。

✔ 子連れOK✔ 忙しいママも通いやすい✔ 結果が出る産後ボディメイク✔玉村パーソナルジム

体験トレーニングも実施していますので、お気軽にご相談ください。