どれぐらいやれば変化が出てくるの？｜出張型群馬パーソナルトレーニング

ダイエットや体づくりを頑張りたいけど

どれぐらい痩せると

変化が出てくるんだろう？🧐

変化が出ないと

モチベーションも低下するし

継続するのも嫌になりますよね🥲

筋トレは代わりに誰かが

やる事はできませんから

結果が出たということは

自分の努力が報われた

ということ👏

そういった成功体験があると

楽しい！！

もっと頑張れそう！！

といった気持ちになるんです😌

本題に入ると、人によっては

1ヶ月で見た目や体重に変化が出て

周りから痩せた？🧐

筋肉ついた？😲

といった周りから

言っていただく事が増える

お客様もいらっしゃいます💁

※自分は1ヶ月ぐらいでした

※個人差あります

もちろん結果に繋がるまで

時間がかかる方もいますが

その努力は裏切らないですからね😎

いつまでに痩せたいか

どれぐらい痩せたいか

目的や目標によって

もちろん変わりますが

正しいやり方で理想の身体を

手に入れましょう🔥

#出張型群馬パーソナルトレーニング