正しい努力が報われるって、こんなに嬉しいんだ 群馬ブライダルダイエット

何度もダイエットに挫折してきた

20代女性のお客様が

3ヶ月で変われた理由

「また三日坊主だったな…」

ダイエットを始めては、やめて、

始めては、やめて。

そんなことをもう何度も繰り返している

私のお客様が

ぽつりとこんなことを言いました。

頑張っている“つもり”だったのに

全然変われない

話を聞いていくと

食事制限をがんばったり

YouTubeで筋トレをやったり

本当に努力していました

でも、その「がんばり方」が

自分に合っていなかったんです。

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「正しい努力」って、実は誰も教えてくれない

よく考えてみると、

ダイエットの正しい“努力の仕方”を

教わってきませんでした。

食事＝カロリーだけ見ればOK？

運動＝キツいほど効果がある？

体重が減らない＝全部失敗？

そんな風に

間違った思い込みに振り回されて

苦しいダイエットを続けてしまう方が

本当に多いです。

でも本当は

「少しの修正」

と

「心の余裕」

で、体ってちゃんと応えてくれます。

変わったのは、体だけじゃなかった

3ヶ月後

そのお客様は

体重を6,5kg落とし

お腹や悩みの下半身まわりもスッキリ。

でも何よりも印象的だったのは、

その笑顔でした

私もちゃんとやれるんだって

思えたのが一番うれしいです

自信がついたの嬉しいです

本当にそうなんです。

変化は見た目以上に

心にも起きるものなんです。

あなたの“努力”は、間違ってない。

ただ、少しだけ「方向」を整えればいい。

もし今、

「がんばってるのに変われない」と

悩んでいるなら、

あなたの努力が足りないわけじゃ

ありません。

もしかしたら、その努力が

「あなたの体に合っていないだけ」

かもしれません。

トレーナーとして私ができるのは、

あなたに合った

“正しい努力の道”

を一緒に見つけること。

そして、しっかりと結果に

つなげることです。

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最後に

変われた人たちの共通点は

特別な才能でも、強い意志でもありません。

「自分に合った方法を知ったこと」です。

あなたもきっと、大丈夫です。

#群馬ブライダルダイエット