どうして簡単に痩せる方法！！ みたいなSNSがバズるのでしょうか🤨 もちろんそういった内容に 興味関心がある人は 多いからでありますが😓 簡単な方法があったら ぜひ私にも教えて欲しいです🙏 そんなお話は置いといて 実際にそんな方法は存在するのか👀 簡単ではないですが...

食事指導をしている中で 大切な栄養素が不足している人が 多い印象です🧐 もちろん100％完璧にできる人なんて いませんから安心してください👀 今回は 代謝 にフォーカスした内容で お話ししていこうと思います🥸 私たちの体の健康や美容の ほとんどに代謝が寄与しています...

万年ダイエッター たまに聞くこの言葉を ネタで使われる事もありますが いわゆるずっと低カロリー生活で 体が元気のない 省エネモードになっています 正直私からするとネタで使うには あまりにも酷な気がします 正しいと思い頑張っているが 結果が出ないし 体調不良が続いていたり...

感動レベルの学びでした 田舎に住んでいると 人混みが苦手になったり ゆったりモードになります 僕はそれが好きで 田舎生活が大好きなんですが たまに東京に行くと あ！やっぱり刺激的で 楽しい！みたいな気持ちになります 1日目は姿勢評価と 筋肉に対してアプローチをかける...

東京へ数ヶ月ぶりの上陸🗼 早速会場の最寄駅で迷子になりました😂 なんで東京の駅は こんなにも出口が多いのでしょうか🧐 余裕を持って自宅を出て よかったです😮‍💨 そんなこんなで 初めてのオフラインセミナー オンラインと変わらず 先生の優しさと人情味が溢れ...

実は昔少しの間東京に 住んでいた事がありました🗼 東京にはない物が無いぐらい 様々なお店があり 沢山の人もいました👀 ワクワクしていた自分の 感情とは裏腹に 田舎育ちの私には 少し窮屈でした😞 結局1年もせずに 実家に戻ってきたのは今では 思い出になりました😭...