東京へ数ヶ月ぶりの上陸🗼 早速会場の最寄駅で迷子になりました😂 なんで東京の駅は こんなにも出口が多いのでしょうか🧐 余裕を持って自宅を出て よかったです😮‍💨 そんなこんなで 初めてのオフラインセミナー オンラインと変わらず 先生の優しさと人情味が溢れ...

皆様、こんにちは GALAHADパーソナルトレーナーの 平間亮太郎です 本日は 自宅でできる 簡単姿勢改善運動の ご紹介をしていきたいと 思います🥸 まず姿勢改善において 重要であると 考えられているのは 【呼吸】 【感覚機能入力】 【食事改善】 などです 私達人間は...